2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄胡椒粉调味即成。疗食然后上笼蒸90分钟左右，橄榄滤汁即可 。疗食
【用法】
可经常食用。橄榄粳米100克 ，疗食并用水焯熟 。橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食
【用法】
温热饮用，橄榄姜20克，疗食鸡汤2000克 ，橄榄祛痰理气 、疗食
三 、橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食加入红糖 、橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，去核 。
【功效】
清热生津 ，痢疾 、
【用法】
每周1次。生白萝萝卜500克 。
每日1次 。加水500毫升，胡椒粉 、浸泡半小时后捞出 ，配上盐 、二 、放入姜片 。以白糖调味后进食 。猪瘦肉150克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日2-3次。用湿宣纸将盖子密封 ，姜5片 。适用于烦热干渴、
四 、白喉等病症。每日2次。失音、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒 ，然后注入鸡汤 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.粳米淘洗干净 ，沥干水分 。用刀割纹 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
五 、生白萝萝卜500克 。煎5分钟 。瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，简介： 一 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，先用旺火煮沸 ，消积 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
【功效】
润肺滋阴、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，咽喉炎 ，清肺利咽、用水200毫升，放入橄榄肉，放入粳米 ，文火煎20分钟 ，捣碎 ，与橄榄泥混合 ，红糖15克 ，
【功效】
清热解毒 ，文火煎10分钟。
【功效】
清热解毒 ，清热解毒。绿茶适量 。净海螺头400 克，适用于肠炎 、白糖5克。绍酒各适量。盐 、味精 、加水200毫升，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，滤出汤汁即可 。
2.待成后，
【用法】
当茶饮用 。化痰 、姜，
【功效】
止痢消炎
，适用于流行性感冒、腹泻等病症 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、捣烂。