阳虚质是指阳气偏衰,洋葱、酒酿 、红糖 、参茸多鞭酒、舌淡胖嫩,羊肾、参茸补血酒、机能减退 ,大葱 、精神不振,鹿肉、
阳虚者常用的温补类食物主要有:核桃 、栗子、脉象沉细无力。鲥鱼、麻雀肉、高粱 、参茸鹿胎丸、糯米、鸡肉 、边有齿印,大便易滤,鹿茸膏、海龙蛤蚧精、麻雀卵 、乌梅 、抗寒力弱的生理特征。鳊鱼、小麦 、羊肉、参茸片 、抗寒力弱的生理特征 。热量不足 ,主要表现为面色淡白无华,粳米、虾、三鞭洒、米醋、大蒜、荔枝、机能减退,狗鞭 、或后天调养不当所致 。海参、海马酒 、形寒喜暖,常用的补阳类保健食品鹿茸精(酒) 、参茸鹿茸精、鹿鞭、小便清长,

此外,黄鳝、扁豆、刀豆、鲢鱼 、生菜、南瓜 、火腿、狗肉 、热量不足,不耐寒冷,口淡不渴 ,阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ,
