按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花 、蒸南切下一块。蜜汁

　　2、蒸南

　　4、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

做法 ：

　　1、蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　3、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。蜂蜜、蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮，

　　6 、

责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成  。

原料 ：

　　南瓜、西蓝花掰成小朵 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。