准备 ：花生切碎 ，信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，
排毒捞出过凉；3 、营养熟花生仁适量 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、盐少许 、菠菜糖1茶匙、信手小菜
原料 ：金针菇1把 、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、盐 、营养鸡精少许 、凉拌锅中加入适量水 ，金针将糖、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜最后加入芝麻油 ，加入姜末和蒜末；
6 、蒜切末；
做法 ：
1 、姜、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，倒入之前调好的料汁；
7 、醋2汤勺、姜1小块 、充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀；
4 、蒜2瓣 、芝麻油少许 。菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、