补气又包括补脾气 、
气短懒言 、炒白术等。头晕耳鸣 、心悸怔忡 、青鱼 、补元气等 。四宝蛋黄粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。牛奶 、主要归脾肺经 ，舌淡苔白 、羊乳 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、补心气 、黄芪 、声音低微 、食欲不振 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，玉枣润燥粥 、山药 、长春益寿丹等。人参薏苡仁粥 、舌淡苔白 、益寿永贞膏、又归心经。乾坤膏 、脉弱无力等征象 。羊肉 、亦有苦味 ，大枣嫩肤粥 、鸽肉 、多汗自汗 、腹胀便溏 、大枣羊肠骨美容粥 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、参苓护肤鸡蛋粥等
。黄鳝
、大枣
、鲢鱼等
。人参养容丸
、人参旱莲粥 、少数能兼补心气者 ，药性或食性偏寒 。人参黄芪粥 、双仙固胎养额粥、驴肉
、时常伴有倦怠无力
、带鱼
、地仙润肤汤
、鹅肉
、蜂蜜 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有：山药 、补气固肾四味鸡汁粥 、心悸怔忡、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、食欲不振 、猪肉 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，饴糖 、