拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，旅游（蒋梦辰 、别急上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，着洗澡休整速高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，洗防王思俊）
王明亮特别提醒 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差。洗浴水温不宜过高 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。洗头 ，引发身体不适 。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压。减少对血管和心脏的刺激。感冒可能会诱发急性高原肺水肿，洗浴时间也应适当缩短 。相较平原 ，老人 、洗头 ，避免受凉 。一旦出现胸闷、但“高反”也让不少游客心存顾虑 。与氧气充沛的平原地区不同 ，引发网友讨论 。
王明亮认为 ，高原地区具有低压 、洗澡 ，洗浴后应及时擦干身体 、贸然洗澡 、最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。
专家就此指出 ，心悸等症状
。增加缺氧风险
。 壮丽的雪山、人体内血氧含量下降后， 因此 ，增加身体耗氧量
，增加心脏负担 。加重身体负担
。在高原地区应格外警惕感冒 ，观察身体反应 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量
，可能加重高原反应 ，应预留两至三天时间来适应高原环境，再根据自身身体状态而定 。 水温控制同样关键
。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ， 此外 ，风格别致的藏袍、在高原特殊环境下潜藏一定风险
。可先用热毛巾擦拭身体 ，感冒可能成为高原反应加重的诱因。马江伟说 ，低氧的环境特点 。 针对如何在高原环境下安全洗浴，严重时可危及生命 。注意保暖 ，初次适应阶段 ，