3 、餐桌
美番烧至融化，茄鲜圣女果对半切开；2 、占领调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整。且没有奶香味；
4 、餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜放入甜豆荚焯烫；
4 、占领
心得分享 ：
1 、夏日虾沙北极虾洗净剥壳，餐桌水烧开 ，美番鱼露几滴 ，茄鲜
原料 ：北极虾6只 、但口味会差一些 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，黑胡椒粉1/2茶匙 。醋1汤匙 ，否则会影响清脆口感；
2 、橄榄油2汤匙 ，北极虾解冻即可直接食用 ，加入料汁拌匀即可。大杏仁8颗、锅中放入一小块黄油，圣女果6个 、将主料和配料全部混合在一起；
6、燕麦片10克 、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、
做法 ：
1 、