含维生素b的食物

龙须菜、生素食物红苋菜 、生素食物豆浆
、生素食物黑枣等。生素食物核桃等；

    3
、生素食物

生素食物川七
、生素食物芽菜、生素食物罗勒 、生素食物麦芽等；

    4、榴莲
、生素食物草莓 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物荔枝、生素食物腰果
、生素食物核仁：杏仁、大豆卵磷脂等；

    2、水果 ：金橘
、释迦、豆类：豆腐
 、李子
、

    1、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹 、龙眼、油菜花、红枣、山竹、韭菜 、木瓜、     

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