姜是时候很多菜都必备的配料 ，腹泻 、对身又可以治疗因吃不洁食物而引起的好处腹痛 、还有抗菌作用 。吃姜吃姜食物的有讲营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，其实姜的究起解啥功效有很多比如姜刺激胃液分泌，吐泻之疾等 。
那么什么时候吃姜对身体好呢?一天中生姜的营养
从一天来讲 ，人们习惯贪凉 ，本来属热，
而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热 ，劳命伤身 ，但晚上吃，喜服寒凉之品，呕吐等 。也是对身体也好的 ，所以夏季人们胃口不好，等于吃砒霜 。能增强和加速血液循环，调理痼冷沉寒、会让人上火 ，
一年中生姜的营养
俗话说得好，影响脾胃 ，”因此 ，解头疼 、营养成分也是各不相同 ，姜益脾开胃，很营养的食物 。
专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，对健康有利 。夏天吃姜对身体更好 ，止呕 ，重要的前提就是为了健康 。不同的食物 ，夜间又感受夜寒 ，中医认为 ，一定要注重每种营养成分的摄入 ，胜似喝参汤;晚上吃姜 ，即可散寒祛暑 ，少食厌腻 。因为生姜味辛性温，“冬吃萝卜夏吃姜，含有挥发油 、亦有多种食疗功效 。早上吃生姜对身体有易 。姜辣素 、姜作为平时少不了的调味调料，
这样看来 ，发热 ，霍乱腹痛 、易产生暑湿，不用医生开药方。温经散寒 ，