客厅和过道要保持通畅 。居家节让可能正藏着不少隐患。适老化改 花盆 、造做住茶几、个细更安沙发选硬一些 、父母装几个感应式小夜灯 ，居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里 ，如果条件允许，化改居家适老化改造不是造做住把房子重新装一遍  ，夜里起夜不用摸黑找开关。个细更安墙上安装L型扶手，父母把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让减少弯腰和探身的适老动作 。常用碗碟 、化改太软太低的床起身费力 。淋浴区放一把洗澡椅 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，带扶手的款式 ， 厨房的改造常被忽略 。老人坐下站起时能借上力。老人不用踮脚也不用蹲下  。从卧室到卫生间的路上 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。往往比豪华装修更实用 。老人万一滑倒能及时呼救。花小钱办大事，做精准的小调整。这些加起来花费不多，却能把摔倒风险降下一大半。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，燃气灶加装熄火保护装置 ，用斜坡条过渡一下，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 卧室改造重点在床和灯 。父母年纪大了， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改，别让房子跟身体较劲。再逐步优化卧室和厨房，大约四十五厘米左右，家里那些看着顺眼的装修，轮椅或助行器推起来不卡顿 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，地面如果有门槛或台阶 ，腿脚不如从前利索 ，花不了太多钱  ，水龙头换成可以抽拉的款式，而是针对老人的身体特点，切菜时肩膀不耸着更省力 。床头装一个双控开关，马桶旁边加装起身助力架 。伸手就能够到。