高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，杯自那就更简单了 ，制清稍凉后，肠热我是饮香不过滤直接喝的 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉不要倒掉 ，米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦。加入炼乳或蜂蜜。杯自虽然口感会有些些粗燥 ，制清喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。肠热即可倒出饮用。饮香

　　2 、甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。米汁

　　6 、节后所放的量也是根据自己的口味调整 ，炼乳或者蜂蜜20ml  、但是放蜂蜜的话 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，如果家里有豆浆机 ，感觉不是很甜 ，

　　3 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，所以需要打一会儿停一停再继续。少于这个量玉米汁会太浓稠 。如果想要口感细腻，

　　2、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，清水适量

　　做法  ：

　　1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，煮玉米的水也有营养，

　　3、加水煮10分钟左右至熟。把甜玉米取出，直接取下生玉米粒 ，

　　材料：甜玉米两根、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，要等温度降到温温的才能加入，可以过滤下喝。两根甜玉米放入锅中 ，

　　4 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，喜欢甜的要加量。否则会破坏蜂蜜的营养成分。用豆浆程序就能做好 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，

　　5 、我这次放20ml  ，加水放入豆浆机，水量至少要和玉米粒体积等量，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。

但是这些细小颗粒清肠效果非常好。

　　小贴士：

　　1、

　　4、