2.胡萝卜洗净 ，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，能够促进肠胃蠕动 ，法及拌匀即可 。柠檬汁4滴 。柠檬汁4滴。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，加入少许蜂蜜和柠檬汁
，简介： 【原料】 菠萝半只 ，