3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法姜 、海带切成块，炖黑豆葱切段 。做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法之后除去浮沫，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆瘦猪肉 、做法切成丝；姜切片 ，黑豆、
2.海带 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，猪瘦肉、葱 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，加入适量的水 。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，放入盐拌匀即可 。不仅味道非常可口 ，而且营养价值很高 。而且营养价值很高 。姜、
