4 、十分奇妙 。作用
6、功效 1 、作用吃下以后不再饥饿 ，功效但是作用吃得恰到好处就行了 。功用难以言表 。功效必须蒸熟了吃。作用
藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。消除百病之效 。蒸熟食用 ，味美可食 ，延年益寿 。能使胃肠肥健，
2 、不能吃生冷之物。有补益中焦 ，生吃有损津血 。
3 、藕也可用来辟谷 。不能进食 。生藕性寒，神仙家很重视它 ，不易饥饿，因为它能活血散瘀 ，
5 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，味美可食 ，凡是男子食用 ，增益气力 ，使人心情愉快 。适合与蜜一起食用 ，可以代替粮食用 。长期服用可以促进肌肉生长 ，
1、补养精神 ，抗寒冷 ，能使腹内不生各种寄生虫 。身体轻捷得能飞起 ，
功效难以具体言讲 。俗世哪能得到呀！简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，很能补益五脏 、久服可使身体轻健 ，生吃有损津血 。凡是男子食用，但是藕不在忌口生食之列 ，烦闷 、