4、自制枣糯冰糖50克 。润肺注入清水没过莲藕，养胃养血
原料 ：莲藕2节 、生肌糯米160克、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯大火煮开 ，润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
生肌一边填 ，菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，做法：
1 、自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血红枣1杯 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，留作盖子。并用牙签固定封口；
3 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，把藕蒂盖子盖上，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。一边用筷子捅结实一点；
2 、